Étant donnée l’évolution de pandémie, et à l’heure où l’on parle de « deuxième vague » dans plusieurs pays ou régions d’Europe, un grand stage international est impossible à mettre sur pied de manière satisfaisante, le comité d’organisation genevois a donc décidé de renoncer à organiser le stage 2020. 
En effet, même si la salle reste disponible à ce jour, rien ne certifie que les autorités ne décideront pas de la fermer d’ici deux mois. Par ailleurs, le logement des stagiaires serait très problématique, car il est certain que l’abri de protection civile (le « bunker ») ne nous serait pas ouvert. Et surtout, plusieurs régions d’Europe sont déclarées « rouges » par les autorités suisses et une quarantaine de 10 jours serait imposées aux stagiaires provenant de ces régions.

Assemblée générale repoussée à 2021

L’Assemblée générale est par conséquent aussi annulée. Le Comité exécutif réfléchit à une autre forme de réunion, mais il est probable que l’assemblée 2020 soit simplement adjointe à l’assemblée 2021. Donc notez dans vos agendas la date du Stage fédéral et de l’assemblée 2021: 4-5 décembre 2021. Et espérons que la situation se sera calmée d’ici là!

Cancellation of the Geneva Session

Seeing the evolution of the pandemic, and at a time when we speak of a « second wave » in several European countries or regions, a large international internship is impossible to set up satisfactorily, the Geneva Organising Committee has therefore decided to renounce organising the 2020 internship.

Indeed, even if the room remains available to this day, there is no evidence that the authorities will not decide to close it within two months. Moreover, the accommodation of the trainees would be very problematic, because it is certain that the civil protection shelter (the « bunker ») would not be open to us. Above all, several regions of Europe are declared « red » by the Swiss authorities and some 40 days would be imposed on trainees from these regions.

The General Assembly is therefore also cancelled. The Executive Committee is considering another form of meeting, but it is likely that the 2020 assembly will simply be an assistant to the 2021 assembly. So write down in your calendars the date of the Federal Stage and the 2021 assembly: December 4-5, 2021. And let’s hope that the situation will have calmed down by then!

Stage de Jean-Marc Spothelfer, Kuden

à Belmont-sur-Lutry, près de Lausanne (Suisse)
samedi 22 août 2020

Iaïdô, Kenjutsu

Invité spécial : Dominique Falquet, Kuden

Au vu des circonstances, et en espérant qu’il n’y ait pas de retour au confinement, le stage est limité cette année à une seule journée.

Plan d’accès  PDF : cliquez ici

Affiche PDF

Inscription en ligne

En cas de mauvais temps (pour vérifier en cas de doute, tél. au +4179-270 64 63) :

Salle de Gymnastique du Collège des Pâles
Ch. des Pâles 57, 1095 Lutry (voir le plan ci-dessous)

Ce temps de confinement est appelé à durer pour une période peut-être relativement longue. C’est pourquoi je vous invite à garder la forme.

D’une part, la restriction de nos mouvements appelle une activité physique différente, mais régulière, de manière à conserver le tonus de notre musculature et la souplesse de nos articulations. D’autre part, il faut éviter de perdre l’acquis spécifique au BUDO que notre pratique a forgé jusqu’ici.

C’est pourquoi je vous suggère de pratiquer seul/e, au moins une fois par semaine durant au moins une heure, en trouvant un lieu qui le permette : jardin privé, chambre, couloir, hall des caves, garage, terrasse du toit, etc. Évitez juste d’exploser le lustre du salon !

Échauffement 

Je recommande aussi de vous mettre souvent en position SEIZA, de manière à stimuler la production de synovie, le lubrifiant de vos genoux, et également de faire au moins 15 flexions complètes des jambes (avec le dos vertical), qui maintiendront votre souplesse et votre musculature des cuisses. Une série d’exercices de gainage (ça ne prend que 10 minutes !) compléterait à merveille votre mise en forme.

Cédric Russo a mis en ligne un tutoriel d’AÏKI TAÏSO qui montre comment travailler sa respiration, ainsi que sa souplesse : https://youtu.be/rmkstvgwrAE.
Il propose par ailleurs, chaque lundi, un cours de Kenjutsu en ligne via Zoom. Si vous êtes intéressé à y prendre part, contactez-le par email pour lui demander un accès.

IAÏDÔ 

Le mieux est bien sûr de commencer par les dégainements de base à une main, puis dégainements avec coupe à deux mains, y compris dans les 4 directions, sans oublier Happogiri (voir ci-dessous les tutoriels que j’ai mis en ligne).

Pour conserver la forme correcte de vos katas de Muso Shinden Ryu, je mets provisoirement en ligne la 1^ère série OMORI, que j’avais filmée naguère pour me corriger moi-même. Les pratiquants avancés pourront évidemment travailler les autres katas et écoles qu’ils connaissent.

KENJUTSU

Vous pouvez pratiquer lentement, puis plus énergiquement, les SUBURI de base (coupes Shomen Uchi), puis dans 4 directions. Il serait bon d’y ajouter l’exercice des huit coupes, HAPPO GIRI. Profitez également de travailler vos déplacements : Taï Sabaki, Mawari ashi, Tenkan Ashi, Irimi Tenkan Ashi, etc. Il y a de quoi faire !

Vous n’êtes pas obligés de faire tout ça à chaque entrainement, mais établissez-vous un petit programme, et suivez-le ! Ce qui est bon pour le corps est bon pour le moral ! Ainsi, vous pourrez reprendre le travail dès que les mesures sanitaires seront levées et votre dojo à nouveau accessible. En attendant le plaisir de vous revoir bientôt, je l’espère, je vous envoie mes cordiales salutations. Faites attention à vous !
                                                                       Jean-Marc Spothelfer, KUDEN¶

Quelques vidéos pour travailler seul

Iaïdô 1 : les dégainements de base

Iaïdô 2 : coupes dans plusieurs directions
et exercice au sol

Kenjutsu 1 : les Suburi

Happogiri 1 : les bases

Happogiri 2 : variantes

Muso Shinden Ryu : la 1^ère série, OMORI

Toyama Ryu Batto Jutsu : l’histoire

Au grand regret des organisateurs, le stage de Padoue est reporté à une date ultérieure.

Stage de Iaïdô et Kenjutsu (avec un cours pour enseignants)
7 au 8 mars 2020
à Padoue (Padova), Italie

Palazzetto dello Sport, Via Loredan 30039 S. Pietro di Strà (Ve)

En raison du coronavirus, les autorités de Lombardie interdisent actuellement tout rassemblement, y compris de type sportif. 

Affiche PDF à télécharger

Aiki Dojo Sankaku accueille une nouvelle fois Christophe MARIE pour deux stages « jumelés » . Une journée pour Muso Shiden Ryu (le samedi) et le lendemain pour l’école Ryushin Souchi Ryu (donc le dimanche !).
Du Iaïdô bien sûr mais aussi du Kenjutsu.

Réservez donc votre week end … pour tous renseignements (repas, hébergements, etc.) Appelez Claude au 06 13 98 28 39.
Site : http://sankaku-iaido.over-blog.com/

Double affiche PDF

Stage de Iaï et Kenjutsu du 30 avril au 1^er mai 2020

Sporting Club Iaïdo
Salle EMS, 214 rue de la Provence
40280 Saint-Pierre-du-Mont

Affiche PDF à télécharger

Stage d’Aïkidô, Iaïdô et Kenjutsu avec

M. T. SHEWAN et D. PIERRE

Les 21 au 24 mai 2020

Affiche JPG

Iaïdô et Kenjutsu
avec Dominique Pierre et Benoît Lepeltier
du 25 au 26 janvier à 44330 Vallet

Affiche PDF

Samedi 23 novembre de 9h. à 17h30

Affiche PDF à télécharger